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Heygirl给你90天你敢做这些事儿么

发布时间:2019-07-09 21:16:18

Hey girl~给你90天,你敢做这些事儿么?

Hey girl~给你90天,你敢做这些事儿么? 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 多彩生活 / Hey girl~给你90天,你敢做这些事儿么? Hey girl~给你90天,你敢做这些事儿么? Posted on 2015年1月29日 by feichongzi in 多彩生活 有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。迄今为止,小鱼连续做了超过22天的事有很多:从零开始学书法,每日一练坚持120天以上,现在虽不是很专业,还是依旧作为小爱好保持着;夏天坚持每周一次游泳;每天至少看半小时书,每周至少看一本;每周至少看一个电影(比较,有时候一个电影大概要分成3-4天才能看完);我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。从小到大,我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人,这点,直到现在她仍未改变观点;但在我朋友们的眼里,我却是一个超级有毅力人,只要下定决心去坚持就一定会去做。为了改变我的三分钟热度性格,我曾给自己提出一个要求,就是以“22天习惯养成”为基础。只不过,我要求自己,如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上,而一旦坚持了90天,接下来的继续也就十分容易了。它对我的确受益匪浅,我想把它也分享给已在职场的你。如果当年我在职场,也有人能告诉我这样一个方法,我想我会比现在更好。你的职场就是你的微缩人生。毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题,八小时之外你依旧也是一个loser。因为我曾经就是如此。我们都有一个通病,永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是,我不信!没找到工作你不努力去找,你说你尽力了真不好找;找了工作你说自己不喜欢,于是你整天混日子;你说你要跳槽跳槽跳槽,你整天把跳槽当口号喊,恨不得全公司都直到,但你就是几年都不敢动一下;你说自己在等一个合适的机会,但是机会绝不会自己找来;好不容易,你终于跳槽了,找了合适的单位,马马虎虎的薪水,离家也不算远,工作也算是自己喜欢,老板对你也很客气,一开始你在那呆的舒服极了,接着你就发现那公司也没你想的那么好,老板也只是“笑里藏刀”,你又恢复了以往的懒散,继续混。这难道不是大多数人的通病么?只要是触动你内心,让你倍感纠结的问题,你总能为自己找出成千上万个理由来。如果你应付不了现在的工作和生活,无论你走到那里,无论你换了什么工作,什么公司,都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来,想让自己变的更也不过是一句口头禅。所以,我要拉你到小鱼的计划中来:下面这10条,每天你都要做到,要至少坚持90天。个90天之后,还会有第二个90天,如此往复。如果你的确认真坚持了,I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.如果你觉得可以,请回复小鱼‘Ican’没人监督你,你是你自己的监督者,如果你觉得没必要,请自动忽略此文。1.不赖床,比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟赖床是个坏毛病,要首先改掉。调整闹钟时间,早起,可以冲个澡吹个头发,花点时间把自己收拾精神。很难想象,在出门时间半小时内起床的你,发疯一般的洗漱收拾,怎么能精神起来,且不论早上还可能空腹。2.上班件事:先梳理工作每天清早到公司后,先把一天需要做的事,按紧急和重要次序全部列出来,每完成一项下班前画个对号,充分利用上班的每一分钟;这样可以基本保证当日事当日毕,这点很重要。只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。3.忽略别人的缺点,吸纳他的优点可以不对自己瞧不上的人笑,但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。不要说没有,说没有那是你没有认真发现,或者你不屑于去观察,你可以不和她或者他成为朋友,但你可以暗中留意观察;我以前公司也有奇葩的,可虽然人家工作做的一般,糗事也有一箩筐,同事凑一起说上3个小时不带重样的,可她就为了成功相亲,半年减肥40多斤斤,就冲这毅力也该学学不是么?任何人都有优点,只要这优点和你的世界观人生观价值观不冲突就完全可以采纳。4.远离爱抱怨的同事和朋友抱怨是一种病,而且会传染。几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制,抱怨工资低,抱怨老板太tough,或者是个2货。这对你而言,只不过是过过嘴瘾,过完了,你那种憋屈难受丝毫不会减少,反而会比以前升级,这点你同意吗?抱怨看似蜜糖, 实则毒药。5.不说同事或者老板闲话。说闲话这个事,你觉得你很私密,你觉得你就是小范围进行的,不会有什么问题。但“天底下没有不透风的墙”,你八卦或者闲话对你没用,那为什么还要说呢。当同事聚一起说的时候,悄悄绕行,再不济嘿嘿两声,别参与讨论就好了。对你有好处。6.每月重列购物清单把想买的东西,写个list或者建个册子,别一下子都买,每个月买一到两件奖励自己。别随便列,这些东西一定要是能提高你生活品质的那种。比如比起花大几十块钱买个美宝莲,不如再加点钱买个Bobbi Brown,当然只是举例哈。7.戒掉你的朋友圈和其他社交络注意:我说的是断掉朋友圈的刷屏,不是让你戒掉。作为交通工具来说还是很好用的,但是你可以选择不每隔两分钟就看一次朋友圈。如果真想看,可以改成每天午间吃完饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更新。这个应该不难做到。如果不是很忙的时候,你可以选择浏览职业相关的论坛或者页学点东西。小鱼近比较迷恋知乎,自从开始看知乎以后,觉得知识面上升了不少,推荐你也试试。8.健身如果有条件,办张离公司近或者离家近的健身卡,不要一次办太长时间,我亲身实践过,办一年卡连十次都不会去,但办季卡,你会觉得实践急迫,不去就会浪费,一定有坚持下去的动力;每隔天去一次,那怕就是快走40分钟,或者跟一节操课也是不错的选择,对于塑形是有效果的;可能每次挥汗如雨的时候,你都有种放弃的感觉,但之后身心都会特别轻松。健身带来的好处,相信我不必太多严明。但请相信我,健身带来的改变不只是身体上的,更多的是精神!!!9.保持阅读习惯每个月至少买四本书,有时间的话,每周看一本,实在觉得时间不够,两周读一本。读书给你变化是潜移默化的,它也能带来内心的平静。为了多读书,小鱼的方法是:先看拿到手的书有多少页,将其拆分,用总页数除以7,得到的数就是你每天必须要读的页数。如果你有大把时间可以将它一口气读完,当然;如果没有完整时间,这个方法能迫使你放弃那些没时间读书的借口。把能提升自己的工具书和小说结合起来阅读,光是沉浸在小说对你未必有好处。10.投资自己知乎上,有一句我特别认同的话“跨出自己的舒服圈”,接触外围的“未知区域”,无论是知识还是思维,不断的学习和改进,是对自己的投资。如果你想成功,从现在起和比自己成功的人去接触,别人的成功不是没有道理的;如果你想得到某个领域的经验,那就跨出你自己的领域去认识这个领域的人,任何方式都可以;如果你碍于面子,跨不出现有的圈子你就一直会在原地踏步;放下面子,放下偏见,放下自卑,重新认识你身边的人。小鱼这十条,不一定是金科玉律,我也不能承诺你全部做到了,你就会成功云云的结果,但我想,如果你一直坚持,并且连续三个月都能做到了,你一定会觉得自己是个很牛的人。如果你觉得不错,竖个大拇指在走吧~我是艾小鱼,爱美,爱吃,更爱旅游。世界之大,无奇不有。想要获得更多新鲜的资讯,关注“我是艾小鱼”。吃喝玩乐一打尽。号:woshiaixiaoyu 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 盘点未来潮流趋势 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 © 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top

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